Pascale PATTE WILBERT
Sophrologue à Saint-Bonnet-sur-Gironde (17150)
Appeler
Pascale PATTE WILBERT
Sophrologue à Saint-Bonnet-sur-Gironde (17150)

Faire une pause

Petit exercice d'enracinement : L'ARBRE

19 Mar 2021
L'Ecole de Soi - Cabinet Sosphren
EXERCICES PRATIQUES

Je me sens stressé(e) ? Je me sens déstabilisé(e) ? J'ai besoin de me recentrer ? De faire une pause ? Alors je vais m'enraciner comme un ARBRE !
Debout, pieds écartés de la largeur des hanches, ...

Lire l'article
Je déstresseJe me recentreJe m'enracinefaire une pauserespirerémotionsstress

Les 10 principaux symptômes d'un stress chronique

13 Fév 2021
L'Ecole de Soi - Cabinet Sosphren
LE STRESS

Il est parfois difficile de se rendre compte du niveau de stress dans lequel nous sommes, tellement nous nous habituons à le combattre, à le nier... jusqu'à ce qu'il soit trop tard et que la dépres...

Lire l'article
mémoiretroubles digestifsdouleursDéprimeinsomniesmigrainessommeilfatiguefaire une pauserespireralerteprise de conscienceémotionsstress
2 articles

Derniers articles

Un nouveau service : LA SEANCE A DISTANCE

Le yoga

ACTIVITÉS POUR LE BIEN-ETRE

Le Tai Chi Chuan

ACTIVITÉS POUR LE BIEN-ETRE

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.