Je déstresse

Petit exercice d'enracinement : L'ARBRE

19 Mar 2021

L'Ecole de Soi - Cabinet Sosphren

EXERCICES PRATIQUES

Je me sens stressé(e) ? Je me sens déstabilisé(e) ? J'ai besoin de me recentrer ? De faire une pause ? Alors je vais m'enraciner comme un ARBRE !
Debout, pieds écartés de la largeur des hanches, ...

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Je déstresse Je me recentre Je m'enracine faire une pause respirer émotions stress

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LE SOMMEIL

La sophrologie, c'est quoi ? Pour quoi ? Pour qui ? Comment ?

Pascale PATTE WILBERT

Pascale Patte-wilbert est spécialisée en sophrologie, relaxation, programmation neuro-linguistique (PNL) mais aussi méditation. Le cabinet, installé en Charente Maritime, est facilement accessible depuis Saint-Dizant-du-Gua, Lorignac, Saint-Fort-sur-Gironde, Mortagne-sur-gironde, Plassac, Saint-Genis-de-Saintonge, Mirambeau, Saint-Ciers-sur-Gironde, Montendre, mais aussi Jonzac, Saintes, Blaye.

Pascale PATTE WILBERT

11 Rue de la Croix
Maison de santé pluridisciplinaire
17150 Saint-Bonnet-sur-Gironde
France

06 78 66 47 38 Afficher le téléphone

Les Mardi et Mercredi de 9h30 à 19h

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