Pascale PATTE WILBERT
Sophrologue à Saint-Bonnet-sur-Gironde (17150)
Pascale PATTE WILBERT
Logo Google

Google

5.0

Basé sur 4 Avis

Sophrologue à Saint-Bonnet-sur-Gironde (17150)

La sophrologie, c'est quoi ? Pour quoi ? Pour qui ? Comment ?


La sophrologie, c'est quoi ?

Une méthode exclusivement verbale (pas de toucher), des techniques qui agissent sur le corps et le mental, des exercices faciles à pratiquer et à reproduire chez soi (respiration, détente physique et mentale, visualisations).

La sophrologie, pour quoi ?

Pour :

  • améliorer sa qualité de vie
  • faire face au quotidien avec sérénité
  • diminuer l'anxiété ou l'angoisse
  • gérer le stress ou le trac
  • se préparer à un examen, un entretien, un concours, une prise de parole, une intervention médicale
  • développer sa créativité

La sophrologie, pour qui ?

Pour tous, adolescents, adultes, séniors

La sophrologie, comment ?

En séances individuelles au cabinet, à votre domicile, en entreprise, en maison de retraite, à distance (visio-conférence)

 


Articles similaires

Derniers articles

Un nouveau service : LA SEANCE A DISTANCE

10 règles d'or pour réduire le stress

Les effets néfastes d'un manque de sommeil

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.